Translate

понеділок, 11 листопада 2013 р.

Полюбить себя такой, какая есть?

Решила разобраться, что значит для меня мегапопулярная фраза "полюби себя такой, какая есть". Сразу оговорюсь, что к различного вида психологиям и медитациям отношусь со скептицизмом, недоверием и даже раздражением.
Я не утверждаю, что психологии и медитации - это плохо, но я их не воспринимаю. Может, не доросла ещё. Или не дотягиваю до их уровня своим уровнем сельского доморощенного интеллекта. Или просто отсутствием интеллекта. Или... этих "или" может быть десятки.
Может, я воспринимаю фразу "полюбить себя такой, какая есть" слишком буквально, но у меня сразу возникает вопрос: если полюбить себя такой, какая есть, то это значит, что меняться не надо? Стремиться к чему то бОльшему тоже не надо? Вот я, допустим, толстая, неповоротливая, нерешительная, закомплексованная, постоянно уставшая, раздражительная, внешне запущенная. Надо полюбить себя такой - и я буду жить в гармонии с собой и с окружающим миром?...
Не имея представления, с чего начать, просто набрала в поиске: "Полюбить себя такой, какая есть". Яша выдал статью "Как полюбить себя таким, как есть".

Приведу вкратце содержание, чтобы ввести вас в курс дела:

Благорасположение ко всему окружающему миру начинается с любви к себе. Как это ни парадоксально звучит, люди часто имеют заниженную самооценку и считают себя недостойными любви, в том числе и своей собственной. А без гармонии с собою невозможно достичь гармонии с миром.
Мы все достойны любви, несмотря на наше несовершенство, наши комплексы и недостатки. Сделаем же пять небольших шагов себе навстречу, и, когда будем благоволеть к себе самим, нас полюбит весь мир.
1. Полюбите свою внешность
Полюбите себя высоким и низким, толстым и худым, полюбите себя только что проснувшегося и при полном параде. Любите себя старым и молодым, пышущим здоровьем и изборожденным морщинками, бодрым и усталым, веселым и удрученным.

Полюбить себя высоким или худым - согласна: с ростом ничего не сделаешь, и не вытянешься и не укоротишься. Надо любить, как есть. А вот с толстым - не согласна. И дело совсем не в модельной внешности или каких-то стереотипах. Мол, толстая - значит засмеют. Человек должен выглядеть хорошо и комфортно прежде всего для себя лично, для своего здоровья. Бесформенное тело, бесформенная одежда, живот, который уже не втягивается никуда - это я должна полюбить? Или идут вместе две женщины, в прошлом одноклассницы, одна выглядит на сорок в пятьдесят, потому что следит за собой, а другая на шестьдесят, потому что главный смысл жизни для неё - жратва. Эта тоже должна полюбить себя? За что? И не убеждайте меня, что той, первой, с мужем повезло, что она в достатке живет, а у другой муж не зарабатывает, бедность страшная, и она заедает все это дело, потому что выхода другого нет, одна радость в жизни осталась - пожрать вволю. Да, вторая не позволит себе спа, кремы дорогие, отдых за границей, но она может себе позволить пакетик голубой или другой глины из аптеки за 3,50, для маски, и для той же маски - любые подручные продукты, сметанку, например, на фэйс намазать, а не внутрь жрать. Польза двойная будет. И зарядку каждый день сделать - это совсем бесплатно. С одеждой - да, проблема. Но если прошерстить в инете нынешнюю моду, то наши женщины и в секонде прилично одеться смогут. Любая модница вам скажет, и та, что с достатком, и та, что без.
Всё выше написанное не воспринимайте на свой счет, я про себя пишу, потому что я - не первая, я - вторая. 
2. Любите свои недостатки
Ваши недостатки – это ваша уникальность, ваша неповторимость и ваше отличие от других. Другой человек тем и ценен, что он – другой. Если вам и случается делать неблаговидные поступки (а это свойственно каждому), то осуждайте свои поступки, а не себя. Плохими являются поступки, а не вы. Вы – хороший, и на своих ошибках вы научитесь и станете еще лучше.

Не согласна. Что такое недостаток? Это нежелательное качество, изъян; нехватка, отсутствие или слишком малое количество чего-либо. Перечислю свои: отсутствие силы воли, вспыльчивость, гордыня, завистливость, нерешительность. То есть, они - моя уникальность? А я думала, моя уникальность в другом...  Плохими являются поступки, а не вы... Как может существовать мой поступок без меня? Не понимаю...
3. Любите свой внутренний мир
Ваш внутренний мир – это и есть ваша индивидуальность, ваши чувства, эмоции, влечения и порывы. Любите и поощряйте мечты. Ваши мечты – это ваше стремление к творчеству, мотивация к раскрытию вашего таланта и вашего предназначения, это ваша возможность преобразить мир и сделать его лучше.

С этим пунктом я согласна полностью.
4. Заботьтесь о своем здоровье
Наше здоровье – это бесценный дар, который дает нам возможность реализовать свои устремления. Относиться к этому дару нужно бережно, заботиться о нем. Полноценное здоровье дает нам возможность столь же полноценно воспринимать мир, ценить каждое его проявление и радоваться каждому мгновению жизни.

 С этим пунктом я тоже согласна полностью.
5. Балуйте себя
Доставляйте себе удовольствия, балуйте себя. Находите время, чтобы заниматься не только теми делами, которые сделать нужно, но и теми, которые вам приятны. Позвольте себе побездельничать, перечитать любимую книгу или посмотреть любимый кинофильм, совершить прогулку по любимым местам, осуществить поездку, о которой давно мечтали, но не могли себе позволить. Впечатления – это главное в жизни. Это то, что не потеряется и что нельзя похитить. В конце концов, впечатления – это и есть сама жизнь.

И с этим пунктом я согласна полностью.

Как видите, мой цинизм хлещет из меня ярким фейерверком.
Вы с чем-то из написанного не согласны?
Убедите меня в обратном.
Кстати, одним из своих достоинств считаю способность слышать других.






129 коментарів :

  1. Да, тема, конечно, сложная... Я считаю, что "любить себя такой, какая есть" - значит не зацикливаться на том. чего изменить нельзя (рост, фигура, наследственность и т.д.), а стараться улучшить то, что дано природой. Ведь даже полненькая женщина может быть ухоженной и стильной, с удачно подобранной прической и макияжем. В то же время я лично знакома с девушкой настоящей модельной внешности, которая себя просто не любит, и выглядит соответствующим образом: неряшливо, немодно, неухоженно и вообще никак.

    ВідповістиВидалити
    Відповіді
    1. Да, Назария, полненькая женщина может быть ухоженной и стильной, не спорю.
      Она, наверное, любит себя такой.
      Но Я себя такой не люблю

      Видалити
    2. А в каком месте ты полненькая? (@ @)

      Видалити
    3. Не знаю, в яких місцях, але де брошка - там перед))))))

      Видалити
  2. Ой, Таня. Мне кажется все это "люблю себя какая есть" - опасно даже иногда, все превращается в самообман, перестаешь критически к себе относиться. Надо работать над собой всегда. Я не о внешности даже, а о нашем внутреннем содержании. Второй пункт - вообще зло. Это мы совершаем плохие поступки, а не они сами по себе совершаются. И воспринимать это как норму...

    ВідповістиВидалити
    Відповіді
    1. Тань, про самообман и обман: одна моя знакомая зарабатывает сетевым маркетингом, впаривая дорогущие препараты. Сама толстая, а раньше была тоненькая и стройная. Так вот, звонит мне недавно и втирает: получили, мол, отличный препарат, который дает обалденные результаты - худеешь на глазах. Нужно брать, только сразу три упаковки. Я спрашиваю: почему себе не возьмёшь? На собственном примере бы людей привлекала. Она отвечает: Я ЛЮБЛЮ СЕБЯ ТАКОЙ, КАКАЯ ЕСТЬ.
      Мне смешно и противно. А она обиделась.

      Видалити
    2. Интересная женщина, интересные у нее методы работы :)
      Мне трудно о чужой внешности судить, я поэтому только ко второму пункту и привязалась.
      У меня есть знакомые - очень полные и даже толстушки, но физически очень красивые женщины, голоса красивые, волосы, то есть очень привлекательные они. И полнота кажется гармоничной даже. Но как только я подумаю о том, как приходится их ногам или позвоночнику. Или о диабете... Как бы ты или другие не любили твою красоту и как бы все не пели о красоте и симпатичной полноте, здоровье важнее. Но это уж каждый сам для себя решает.

      Видалити
    3. Таня, здоровье важнее однозначно, тем более после сорока. Тут уже даже не красота на первом месте!

      Видалити
  3. п. 1 : знаю множество внешне (на первый взгляд) некрасивых женщин, вокруг которых мужчины вьются ...(табунами, стадами...) короче, большими количествами особей. Почему? Думаю, это обаяние. И они любят себя такими! И наоборот, есть множество красавиц, которые не считают себя таковыми, и в результате - равнодушие окружения. Пусть я немного утрирую, но уверена - наша красота в нас, в мозгу, в душе и, как следствие - такими нас воспринимают люди вокруг.
    В школе я была худой отличницей в очках с тощими волосиками. В институте на 1 курсе (3-4 месяца спустя) стала интересной стройной блондинкой. Что изменилось? Ничего: ни внешность, ни одежда, даже макияж не сменился. (Дай Бог счастья тому парню, который сказал, что я - красавица так убедительно, что я ему поверила!) ))))))))))

    ВідповістиВидалити
    Відповіді
    1. Лариса, думаю, что лицо - да, нужно воспринимать таким, как есть - это наша индивидуальность, но не фигуру в целом.
      А тебя я полюбила, не видя - за твои "внутренности")))))))))
      Мне все равно, была бы ты усатая-носатая или полосатая.
      А ты оказалась красоткой с обложки.
      И кто знает, запала ли бы ты мне в душу, если бы я тебя раньше увидела, а уже потом услышала, дорогая блондинка))))))))

      Видалити
    2. Вот, видишь! А я сейчас сижу с отросшими корнями волос, лет пять (не считая недавней свадьбы) не красившаяся, в старом свитере... БРРРР! ))))))))))) Но люблю себя!!! не поверишь как! И тебя я знаю только по маленькой аваторочке, размером с ноготь большого пальца. Но ты мне тоже очень лЮба! Почему? Да потому, что твое внутреннее обаяние идет далеко впереди твоей внешней красоты! И если ты (я, она) будем любить себя такими, нам будет счастье )))))))))) А про "полюби свою внешность" есть шикарнейшая книга Лисси Мусса "Сделаем из тушки фигурку". Очень я люблю эту книжку.
      И еще, можно любить себя, но в любви желать исправить тот или иной недочет своей внешности... Это как своих детей: мы любим, но хотим, чтобы они научились убирать у себя в шкафу или исправили математику. Так и себя, ИМХО, надо исправлять в любви...
      Как то так, моя драгоценная брюнеточка... )))))))))))

      Видалити
    3. Как тебя может испортить старый свитер?)))
      Книжкой заинтересовалась, перелистываю, спасибо за наводку, автор - классная тётка, сразу видно)))
      А я люблю себя, только какой-то странною любовью)))))

      Видалити
    4. А вот тебе вся подборка книжек этой классной тетки: http://lyssy.ucoz.ru/index/lissi_mussa_skachat/0-15

      Видалити
    5. Чудесно!
      Блин, и не побухтишь с вами))))))

      Видалити
    6. Не, тебе бухтеть нельзя! (Ну, разве только один день в году...) Ну, так он вчера был... Пора продолжать тему "Все люди как..." я с нетерпением жду нового поста! ;) Аффтор, зал просит!

      Видалити
    7. Хм... вообще-то собираюсь взять паузу - надо ДР пережить)))))))

      Видалити
    8. Блин, я недавно "переживала"... Честно говоря, я очень люблю гостей, но немного подустала.... Это конвейер: рынок-"вечный огонь"-стол-раковина... И так три дня подряд! Четвертый - на работе ))))))))))))

      Видалити
    9. И я подустала.... даже не немного... нужна передышка и подумать)))

      Видалити
    10. Пробовала читать Лисси Мусса, боже, какой бред!!!! Или это я уже деградировала дальше некуда?!

      Видалити
  4. Таня,как сложно ты все завернула. Убеждать человека в обратном по моему бесполезно.
    Ты сложившийся человек!
    А полюбить себя такой,какая есть может только ненормальный,нормальный всегда занимается самоанализом и самокопанием в себе,своих поступках,всегда ищет,что то такое только ему самому понятное.

    ВідповістиВидалити
    Відповіді
    1. Надя, и я так думаю. Да, я сложившийся человек, но пытаюсь что-то менять. Обязательно нужно куда-то двигаться и ни в коем случае не стоять на месте. Движение - это жизнь, а не движение - болото. Хотя бессмысленно барахтаться тоже не стоит))))

      Видалити
  5. согласна с твоим несогласием по пунктам.... только вот по первому пункту , ну та что вторая так себя донедолюбит что её физическое состояние, т.е бесформенность чаще всего будет иметь механизм развития заболевания.... ну т.е хочу сказать что без медицинской помощи со стороны она уже не обойдётся... что касается плохих поступков - считаю что если человек хороший - воспитанный то и поступков подлых и прочих совершать не будет. и нету оправдания этим плохим поступкам -есть плохое и гнилое нутро...

    ВідповістиВидалити
    Відповіді
    1. Камилла, уверена, нужно задуматься о здоровье, когда оно есть и в порядке, потом может быть поздно. Знаешь, меня жутко раздражают люди, которые постоянно жалуются на здоровье. Моя мама очень сильно болела, но никогда не любила говорить о своих болячках. А люди, надумавшие себе эти болячки, говорят о них постоянно. Зачем это нужно? Чтобы жалели? У меня есть одноклассница, которая весит более 100 кг, она постоянно жалуется, что у неё болит голова, ноги, почки, желудок и т.д. Но как им не болеть????? Это ж сколько жира нужно ппереработать, сколько жизненной энергии потратить впустую? Да ведь в будущем можно и обузой кому-нибудь стать!

      Видалити
  6. Ну вот, допустим - мама, любящая по-настоящему мама, разве она ребенку не будет подсказывать, как над собой поработать. потому как нет предела совершенству. Я себя в целом просто обожаю, но всегда нахожу что-то за что себя пожурить, но при этом и часто хвалю. Мне кажется "полюби себя такой" - это баланс между хвалю и журю. И тело, и мысли, и внутреннее свое я, и здоровье - это труд для любого вменяемого человека.

    ВідповістиВидалити
    Відповіді
    1. Света, вот эти твои слова: "полюби себя такой" - это баланс между хвалю и журю. И тело, и мысли, и внутреннее свое я, и здоровье - это труд для любого вменяемого человека" заношу в список своих афоризмов. Без комментариев!

      Видалити
    2. Танюша, я после второго развода два года назад за три месяца поправилась больше чем на 20 кг. Как то совсем растерялась и потерялась, и вот только в этом году взяла себя в лапки. Выготавливаю себе всяко-разные вкусности, ем полноценно и вкусно: по пять, шесть раз в день. Три кита моей любви к себе: вода (до 3 литров в день), сон (8-8,5 часов), спорт (бассейн, пешие прогулки). Ограничение (и то оно ограничением воспринималось только пару недель, а сейчас и не замечаю) - не ем после 6 вечера. Из почти 80 кг без сожаления рассталась с 12. "Короткое замыкание", с которого все началось, случилось после возвращения из Греции и просмотра фотографий на большом экране компьютера. Дело было 20 сентября.
      Ты все сможешь, если захочешь. А захотеть обязательно нужно. Красивое отражение в зеркале женщину, как ни крути, совсем на другие мысли наводит, чет у тебя сейчас. Я голосую за то, чтобы ты себя любила!!!! Была красивой сама для себя!!!

      Видалити
    3. Ну вот!!! Я была уверена, что получу поддержку!!!
      Света, я видела тебя недавно на фото у Чумработницы. Красотка!!! Скажи, что совсем другое ощущение себя? А с ним - и отношение к себе!!!
      Спасибо, что написала! Конкретные советы конкретных людей самые действенные!!!

      Видалити
    4. Ну, спрашиваешь? А приятные и такие нужные любой женщине: "как вы хорошо выглядите, Светлана Александровна!", "вам очень идет новое платье, Светлана Александровна", "Отличная новая стрижка, Света", "Светик, так держать, мы тобой гордимся" - это ж зелье для прорастания крыльев.-))) Ну, или метлы, что тоже очень даже неплохо, теперь мой вес уже и метла поднимет, а то что-то запылилась совсем в углу без дела.-)))

      Видалити
    5. Зелье для прорастания крыльев)))))))))))) Ты ходячий афоризм))))) Пора тебе, дорогуша, блог заводить!!!
      Метла поднимет))))) Садись и прилетай по хризантемы!!!

      Видалити
  7. Таня, в первом пункте, мне кажется, имеются в виду врожденные данные. Если ты склонна к полноте, то сколько не изматывай себя, дюймовочкой не станешь, а если и станешь, то будешь злой собакой на людей кидаться от голода. В целом, автор не конкретизировал, что если человек красив изнутри, то он и внешне красив, несмотря на современные стандарты красоты, и, конечно, гармоничный внутренне человек уж точно не будет обжираться по ночам и совершать зло, просто потому что это ему ни к чему, итак все хорошо. Второй пункт однозначно не доработан, пошел-убил, это не я плохой, это поступок плохой, а я хороший... странно... в психушке таких хороших много лечится :)

    ВідповістиВидалити
    Відповіді
    1. Знаешь, Диана, если бы я не себя имела ввиду, то не была бы так категорична: про врожденные данные. У меня масса знакомых, которые взяли себя в руки и просто перестали жрать. Я не говорю сидеть на изнуряющих диетах, голодать, очень ограничивать себя в еде.
      Я говорю про элементарные вещи: вместо трех котлет съедать одну, вместо пяти печенек съесть два, вместо двух ложек сахара - одну. А вечером - не жареную картошку, а стакан кефира. Вместо слащавого сериала - упражнения, массаж, да просто правильное дыхание! Даже не вместо сериала - а вместе с сериалом. Мы же моемся каждый день, зубы чистим каждый день - это элементарное, почему же точно так же элементарно мы не можем уделить 20 минут в день для своей красоты? А результат обязательно будет, если будет система. Это проверено - на мне. Я от рождения пухлая, но взяла себя в руки - и похудела, потом поправилась после вторых родов - опять похудела, потом были сильные гормональные сбои - опять поправилась, сейчас все наладилось - что мне мешает скинуть ненавистные 20 кг? Отсутствие силы воли, лень, любовь к себе?

      Видалити
    2. мера во всем - это я имела в виду. Я себя тоже отношу к девушкам с формами, но ем я столько же, сколько мои тощие подруги :) Я говорила о, так называемой, "конституции", против нее не попрешь

      Видалити
    3. Против конституции - это да, не попрешь)))

      Видалити
  8. Выгляжу в целом неброско,
    Худ я и горблюсь слегка,
    Вечно во рту папироска,
    Запахом бьёт табака.

    Многим не можется ближе,
    Чем он бы мог, подойти.
    Даже парфюм из Парижа
    Им не облегчит пути.

    Если не можется – ладно,
    С вами пуд соли не съесть.
    Даже ничуть не досадно,
    Раз я не нужен, как есть.

    ВідповістиВидалити
    Відповіді
    1. Саша, нужен именно как есть!!!!!!!!! Иначе будет совсем не то и Саша не тот))))))))

      Видалити
    2. Какое очаровательное стихотворение! ))))))))

      Видалити
  9. Таня, про интеллект ты ,конечно, загнула. Твой, что ты называешь, цинизм, не что иное, как защита.
    Наверное, случилось короткое замыкание в твоих чувствах и ты пробуешь разобраться в себе.
    Чем -то ты недовольна в себе, это тебя раздражает, огорчает.
    Если ты задалась вопросом о любви к себе, это хороший знак. Твоей полноценности в жизни мешает непринятие себя.Тебе есть к чему стремиться, тебя не устраивает, то, что ты имеешь. Разве это не хорошо? Это замечательно, что ты не застряла в топком болоте, ты стремишься к лучшему. Это движение, это здорово!
    Что -то менять в себе необходимо, это эволюция. Ты недовольна своей фигурой, вокруг талии появилось лишее, тебя это сильно беспокоит. Замечательно. Хуже, если убеждаешь себя: ну и что, что теперь не жрать, все в этом возрасте толстеют.
    Но желая что-то изменить в себе, талию нарисовать, скажем,изучи твоб наследственность, здоровье, привычки, образ питания. Вкусные пирожнеки с чашкой чая согреться, поздний ужин....гони меня к черту, пришла тут умная жопа.
    Сегодня я встретилась с соотечественницей и унас зашла речь о ней самой любви к себе. Я услышала от нее, что она и не подозревала до определенного момента, что можно и НУЖНО любить себя. Давайте учиться любить себя.

    ВідповістиВидалити
    Відповіді
    1. Короткое замыкание))))))))))) Света, прямо в точку!!!!!!! А я не знала, как это всё назвать!!! Ну и изучмла ты меня, дорогуша))))) Про все ниже написанное - все правильно, осталось только применить к себе) Спасибо тебе за поддержку, дорогая моя!!!

      Видалити
    2. Галочка, согласна с каждым словом! ))))))))))))

      Видалити
  10. Любить себя - прежде всего принимать себя - и толстую, и худую, жрущую и на диете. Принимать свои темные и светлые стороны, и не стремиться ни к каким идеалам. Все, самое главное, уже есть в нас. Мы в порядке...

    ВідповістиВидалити
    Відповіді
    1. Кристина, не могу я себя больше принимать такую - толстую и жрущую, ничего в жизни не добившуюся накануне 43-летия. Скорее всего, поэтому меня и колбасит со страшной силой. Я есть никто и звут меня никак. Конечно, не совсем так - у меня замечательная семья, в которой я полностью реализовалась. Дом - уютное гнездышко, которое я обожаю, цветы, коты и т.д. Но..... Вот это "но" меня и беспокоит - за плечами школа, муз. школа, университет, журналистские курсы, 23 года общего рабочего стажа - а толку??????

      Видалити
    2. А еще у тебя прекрасные стихи! Более трех сотен постоянных ПОчитателей, интересный интернет-проект, легкий слог и глубокие мысли! Есть руки-ноги, живы родные тебе люди... Можно перечислять очень много. Почитай "Полианну". Очень хорошо заставляет переосмыслить свою роль в этой жизни!
      Я тоже порой взрываюсь на предмет того, что с 20-летним стажем, серебряной медалью и двумя высшими образованиями: экономическим и юридическим работаю "кофеваркой"... А потом начинаю перечислять сколько всего у меня есть и так благодарна Богу за все то, что уже есть...
      В общем, не самоедствуй! Не всем быть топ-менеджерами... Да и не к чему тебе весь тот гемор, который сопутствует этому...

      Видалити
    3. Топ-менеджер? Бе)))))) Это точно не для меня!
      "Полианну" читала, но думаю, что пришло время самой себя переосмыслить!
      За стихи спасибо! ПОчитателей обожаю - что есть то есть!

      Видалити
    4. Воооот! Запахло позитивчиком! )))))))))))))))))))

      Видалити
    5. Танечка!!! Нашла! Это прямо для тебя!!!
      http://www.livemaster.ru/topic/353631-vam-esche-net-soroka-budet

      Видалити
    6. Любой каприз, дорогая! Лишь бы ты светилась! )))))))))))

      Видалити
    7. Какая жизнь непредсказуемая штука))))))

      Видалити
  11. Таня,в моем понимание любить себя-это любить не внешнюю оболочку(тонкий,толстый),а любить ЛЮБИТЬ жизнь и стремиться изменить в лучшую сторону те пунктики,которые тебя не устраивают.Причем,я говорю и о теле, и о душе,внутреннем мире.Любить себя-это не уговоры,что я вот такая и в этом вся моя прелесть,а любить себя-это осчастливить дорогих тебе людей и попытка сделать красивым и уютным пространство вокруг тебя. Соглашусь с тобой,что думать ,что полюбите себя такой,как вы есть и подозревать при этом только своё бренное тело-это примитивно.Во всяком случае,я думаю и понимаю так...:)

    ВідповістиВидалити
  12. Дорогая, это ведь как посмотреть. Только не всегда удаётся быть позитивной. Я сильно потолстела за последние пять лет. А с другой стороны, если бы не такая спасительная реакция моего организма на то, что со мной случилось, я уже была не жилец. Место моё было бы либе в психушке, либо в гробу, либо в инвалидной коляске. А я только лишь толстая. Поэтому я обожаю каждый сантиметр моего целлулита. Ведь если бы не он ходила бы я под себя...
    Сколько идеальных, очень красивых и несчастных женщин без морщин и целлулита. А почему ты думаешь, эти красотки всё угомониться не могут, всё режут себя и кромсают? Надо просто уйти из гонки, из конкуренции. В этом соревновании ты всегда проигрываешь.
    Мужчины ведь тоже люди. Им приятнее быть просто с уютной, понимающей и принимающей женщиной, с которой можно и поговорить, и не комплексовать самому из-за своих "недостатков".

    ВідповістиВидалити
  13. Гнаться за ускользаюшим идеалом, злиться на этот мир - ты это делаешь так замечательно, так искренне, с таким обаянием и талантом. Ты притягиваешь к себе этой жизненной силой, этой смесью негодования и смеха, поэтичности и цинизма. Это-то и здОрово.

    ВідповістиВидалити
  14. Знаю, что не всегда удается быть позитивной. Ой как знаю!
    И однозначно, что толстая - это лучше, чем в психушке или в гробу.
    А ты точно уверена, что именно целюлит твой спаситель?
    Потому как мне от моего одни неудобства - и одышка, и опухшее заплывшее лицо по утрам, и неповоротливость, и сонливость, и полное отсутствие жизненной энергии, даже желание писать пропало.
    Мужчины тоже люди, да. Но я как подумаю, что вешу столько же, как мой муж при росте 1.82, то не женщиной себя чувствую, а именно - кучей целлюлита. А что он там себе думает, даже боюсь представить.

    ВідповістиВидалити
    Відповіді
    1. Таня, проверь щитовидную железу.

      Видалити
    2. Лена, проверяла - в порядке! И остальные органы тоже...

      Видалити
  15. Хм... Даже не знаю, что и сказать... Я всю жизнь свою внешнюю оболочку не воспринимаю. Собой внутренней почти довольна, а в зеркало стараюсь смотреть только на лицо, а пройдет пару лет, и на лицо не захочу :) Я честно говоря устала всю жизнь бороться со своим телом - перемены в лучшую сторону требуют сверхусилий в работе над собой, а на это нынче нет ни сил, ни мотивации. Так что прекрасно твои мысли понимаю. Поэтому даже сказать нечего :) А с твоими комментариями к статейке полностью согласна. Пойду, утру скупую слезу :) Эх, не удалась я :)

    ВідповістиВидалити
    Відповіді
    1. А я отвечу: внутренней довольна, потому что выстроила, как хотела, а вот с телом не так просто. Не думаешь, что в зеркало смотришь на лицо именно потому, чтобы не видеть всё остальное? Света, я не обидеть тебя хочу - разобраться, потому что я такая же. Тебе сейчас и ещё с пяток лет будет не до этого - Кирюшка подрастает, потом ещё родишь - у тебя дети на первом плане, и это абсолютно правильно. Но потом дети станут самостоятельными, и у тебя появится время взглянуть на себя в зеркало. У меня это время как раз появилось - и кого я там вижу? На меня смотрит чужая тетка, я её не знаю! И знать не хочу!!! Омолаживаться никогда не буду, в смысле пластики, но выглядеть естественно и женщиноподобно очень хочется!!!

      Видалити
    2. Тань, так не просто думаю - знаю. Я все слезы по поводу большой попы пролила в детстве и юности. Я просто понимаю, что мне надо или работать над этим или полностью "забить", а то я чокнусь просто. У меня никогда такого не было, чтоб ничего не делать и худеть - я худела 3 раза в жизни на 25, 20 и 19 кг путем ОГРОМНОГО труда и самоограничений (результат 25 был достигнут ограничением в еде вплоть до голодных обмороков, и ЕЖЕДНЕВНЫМ шейпингом, бассейном и самомассажем. Я в тот период могла качнуть пресс 1000 (тысячу) раз). Только я это прекращала из-за нехватки времени или лени, всё возвращалось. Лично у меня сейчас нет сил на этот труд. Но меня это сейчас и не гложет, согласна с тобой, потому что приоритеты нынче другие. А раз тебя гложет, надо брать себя в руки и работать над собой - только так. Но ты и сама всё это прекрасно знаешь :)

      Видалити
    3. Света, прекрасно знаю!!!!!! Прямо до тонких тонкостей!!! Осталось приказать рукам взять меня)))
      Но тебе будет легче, пока ты детей до ума доведешь - я как раз смогу опытом поделиться)))

      Видалити
    4. Танюша, с удовольствием поделюсь свежим опытом и вкуснейшими, дешевыми, сытными и малокалорийными рецептами.
      Света, а голодать вообще нельзя, это прямой путь к большой попе.-)))

      Видалити
    5. Можешь уже начинать!!! Прямо здесь и сейчас!
      Думаю, многих эта проблема беспокоит, только признаться - кишка тонка!
      Так пусть хоть читают готовое и применяют!
      Это я себе говорю, вообще-то)))

      Видалити
  16. Не хочешь принимать себя такой, какая ты есть, я это сделаю за тебя. И даже с радостью и любовью. Я вспомнила, как одажды моя подруга (светлая ей память) рассказывала, что её муж обожает её "ямочки" еа ляжках и перецеловывает их, "а теперь вдруг выяснилось, что это некрасиво, что это целлулит". Это понятие-то появилось не так давно.

    ВідповістиВидалити
    Відповіді
    1. Если бы мой муж обожал мои ямочки, то половина проблемы была бы решена!
      А он хочет видеть меня такой, какой в замуж брал. А еще больше - я хочу себя такой видеть.
      И почему-то очень остро хочу. Прямо не могу))))))

      Видалити
  17. Мне нравится это: "Когда мы ненавидим что-то, мы к этому привязываемся, мы этим становимся. Только любовь даёт свободу."

    ВідповістиВидалити
    Відповіді
    1. Лола, я тоже почти год себе всяческие оправдательную соломку подстилала: и что если бы не растолстела, то и в гроб и в психушку (кстати, подруга таки для профилактики туда сдала), и это во всем виноваты антидепрессанты, и кому нужны эти мои всюжизненные 57 кг теперь, и я такая какая есть, а еще такой овечкой в магазинах жалость вызывала: представляете я за три месяца на 24 кг поправилась, продавцы с жалостью в глазах выносили парашютики, а я вроде как оправдалась. Потом все: на третий этаж - одышка, лень чай самой встать приготовить - дочь зову, весь свой гардероб 44-46 размера отдала (все равно уже не вернусь), в Греции чуть не померла от жары - пардон за интимную подробность, все ляжки растерла, на гору ходили - я мокрая вернулась. И диалог такой внутри затеяла. Одна я говорит: "Ну, как же у тебя же такой период в жизни был, ты ведь чуть... Ты же не по собственной воли за три месяца... И совсем еще ты не толстая, некоторые вон под сто весят...". А другая: "За три месяца потолстела, за три месяца и похудей. Че ноешь? А период тот - это воспоминание - и всего то".

      Видалити
    2. Что отвечать? Не могу и всё тут. Не хочу. Поэтому учусь любить себя такой, какая я есть. Смысл не в килограммах, а в том, что ты излучаешь. Сколько есть очень привлекательных пухлюшек, к которым все льнут, а сколько холодных идеальных красоток. Счастье во мне, а не снаружи.

      Видалити
    3. Наверное, надо просто поблагодарить прошлое и с любовью отпустить его, а также и килограммы. Что ж попробую так.

      Видалити
    4. Лола, уважаю твое мнение. Но не изменяю своего.

      Видалити

    5. Лола права, Таня! Я думаю так же как Лола. Я тут читала-читала и поняла в чем твоя проблема. Проблема в твоем муже. Ты точно знаешь, что он хочет видеть тебя, такую, как замуж брал? Он тебе сам это говорил? А что именно его не устраивает - только твой вес, фигура? А как он смотрит, как оценивает твои творческие достижения, твои успехи как мамы, хозяйки? Или ты наговариваешь на мужа, а ему ты дорога и такая как есть?
      Или все-таки проблема в тебе? Что именно у тебя вызвало такой взрыв неприятия себя? Может, просто твой огромный потенциал не дает тебе покоя, твои амбиции? Кстати, я считаю, что у тебя правильные амбиции, обоснованные. Таня, а как ты себя как автора реализуешь? Где ты печатаешься, кроме нета?
      Еще я думаю, что тут вопрос не в том, что ты хочешь похудеть, а в том, что ты хочешь чувствовать себя реализованной, признанной. Тогда надо дерзать, надо быть уверенной и искать пути для продвижения своего писательского таланта. Тогда ты про вес даже не вспомнишь, он тебя не будет беспокоить. Посмотри на Татьяну Никитишну: ей все нипочем - красота, мода, полнота... Она самодостаточна! Верь в себя, Таня!

      Видалити
    6. Проблема во мне. Моя реализованность очень тесно связана с весом. Как две руки: одна - левая, другая - правая. Ты правильно все поняла: моя нереализованность очень меня беспокоит, прямо покоя не дает. Я знаю, что надо дерзать и искать пути.
      Я долго думала, копалась в себе и сейчас поняла, что у меня есть два пункта, выполнив которые, я полюблю себя: это моя реализованность и моя внешняя оболочка весом в 60 кг (примерно).
      Как ты думаешь, что легче выполнить? Правильно - нормализовать вес. Это элементарно - начать есть, а не жрать.
      И что? А ничего! Вес и нынче там.
      Про какую самореализацию может идти речь, если желудок преобладает над мозгами?
      На что способны такие слабохарактерные мозги? Ищу ответ - ответа нет!

      Видалити
    7. 60 кг?!!!! А рос у тебя какой? *Боже, а что мне делать?!*

      Видалити
  18. Станиславский в тебе реинкарнировался.

    ВідповістиВидалити
    Відповіді
    1. Так я шо, мужик? Так чего я по поводу веса парюсь?))) Это ж и волосистые места можно не трогать?)))

      Видалити
  19. Напиши лучше об этом поэму. А я присоединюсь. Я могу только мартышничать. Сама с нуля не того...Только на чужих идеях паразитировать.

    ВідповістиВидалити
    Відповіді
    1. Ой, не прибедняйся!!! Сама пишешь - зачитаешься! Некому лень из тебя выгнать! Вот приеду - увидишь у меня)))

      Видалити
  20. Так разнервничалась от этой темы, что пошла и три конфеты съела. Всё, отписываюсь от комментариев, а то погрязну в пучине...
    Ляжки я до крови растирала еще когда мне лет 10 было. А когда худела - не голодала - одну траву ела. Я, кстати, 7 лет мяса не ела вообще никакого.
    Я могу всю теорию здорового питания преподать - теорию знаю прекрасно, опять же, тут дело ТОЛЬКО в мотивации.
    Я не могу жрать одну траву, когда у меня сейчас малый с отитом по 5 истерик на дню устраивает. Чтобы быть спокойной, как удав, мне надо сожрать отбивную и коробку конфет.

    ВідповістиВидалити
    Відповіді
    1. Света, повторюсь - у тебя сейчас другие приоритеты!!! И точка! У меня когда дети малые были, я не только о весе, и вообще о себе не думала! И считаю, что это правильно.
      Тебе силы нужны, чтобы ночами не спать и капризы выдерживать.
      Отписывайся от комментариев))) Шучу))))))
      Читай, а я буду подопытной крысой, может хоть угомонюсь немного)))
      Конспектируй - потом как найдешь)))

      Видалити
  21. Лучше так, чем как моя тощая, зелёная и морщинистая (моложе нас) соседка, которая дрестит и загибается в таких ситуациях.

    ВідповістиВидалити
  22. Ты меня закусила, мать, начиная с первых слов про психологию и тд! И про полюбить себя такую как есть тоже. Кстати, в корне не согласна, что только ненормальные себя любят, а нормальные копаются в себе. Я, как и ты, нормально докопалась и доанализировалась в себе до психоза и до сыпи на ногах! Это я нормальная вся! Ага!
    В понедельник мне подключат инет и, если мой запал не спадет, я напишу как оно было, когда ты пытаешься полюбить себя, а именно ПРИНЯТЬ себя. И дело здесь ни в весе, ни в росте и тд, а исключительно в голове! Я это прошла без книжек, потому что это все херня, лично для меня (оговорюсь специально, чтобы не закидали камнями), я протопала это из недели в неделю с психотерапевтом. Сквозь слезы, рыдания, разговоры и даже ругань с самой собой. Это все процесс.

    А про "пока я толстая, я не могу реализоваться и тд", Тань, ну это совсем уже... Ты себя слышишь?))))) Не ЖРАТЬ! Света тебе расскажет как, здесь все в твоих руках. Конечно проще мандеть на себя и заедать мандежь котлетой. И куда сложнее взять себя в руки и отложить котлеты и все остальное. И хотелось бы узнать для общего понимания, что ты понимаешь под реализацией?
    И прости, если была резка. Я по-другому не умею. Не умею подбадривать, могу только встряхивать))) уж прости меня)

    ВідповістиВидалити
    Відповіді
    1. Да за что простить? Спасибо тебе, дорогая моя!!! Встряска мне нужна ой какая! Раньше получалось встряхиваться самой, сейчас вижу - уже нет!
      "Не ЖРАТЬ! Света тебе расскажет как, здесь все в твоих руках" - и я про это! Не ЖРАТЬ для меня сейчас равнозначно НАПИСАТЬ КНИГУ И ИЗДАТЬ.
      Есть все составляющие: про НЕ ЖРАТЬ - хорошие советы, примеры конкретных людей, тетка в моем зеркале, про НАПИСАТЬ КНИГУ - есть сюжет, герои, наброски, изучила все издательства, знаю с чего начать.
      И??????? И не делаю ни того, ни другого...
      Не могу ПРИНЯТЬ себя такую, потому что знаю - могу быть намного лучше!
      Остаются мелочи - СТАТЬ ЛУЧШЕ!!!

      Видалити
    2. Знаешь, на самом деле все просто. Только бз обид сейчас, ок?

      Сейчас все хорошо, потому что у тебя самая настоящая ленивая неуверенность в своих способностях вуалируемая тобой нытьем: бляяя, я жирная свинья, поэтому мои книги эти тощие сучки не издают. Это я утрировала специально, обычно так легче доходит. Так вот, ты БОИШЬСЯ, что книгу издадут даже если ты не похудеешь и наоборот, и еще раз наоборот, если ты похудеешь, издашься и тд. Потому что НЕ БУДЕТ ПОВОДА НЫТЬ!!!!

      Ты и только ты внутри себя блокируешь и саботируешь и похудение и написание и дальнейшую успешную тощую жизнь. Попробуй сейчас быть честной сама с собой, один раз реально честной, без увиливания и оправданий самой себя и ответь на четыре вопроса ЧЕСТНО!
      1. Что я приобирету, если я похудею до желаемого веса и БУДУ ЕГО ПОДДЕРЖИВАТЬ!!! И если напишу и издам книгу?
      2. Что я потеряю если ....?
      3. Что я приобрету если НЕ похудею и не напишу?
      4. Что я потеряю если НЕ похудею и не напишу?
      Вопросы я сократила, основной текст в первом

      Сядь и напиши реально честно, вплоть до такого: ой, я не смогу больше ныть и мои яитатели не будут меня утишать, а я этим упиваться. Или "о, боже, мой муж от щастья затр...ет меня до смерти, что я такая успешная удая звИзда

      Как то так! Лично мне помогает это расставить приоритеты и найти ПРИЧИНУ моего поведения. Потому что сейчас вы тут обсуждаете следствие. А надо найти причину и выкорчевать ее с корнями

      Вперед!

      Видалити
    3. У меня агрессивная неуверенность в своих способностях, а нытьё... жаль, если моя попытка разобраться в себе выглядит, как нытьё... если бы мне надо было поныть, то я уж точно не выставляла это на всеобщее обозрение, а поныла каждой подружке в мыло, получила бы утешение и, наверное, успокоилась... тут другое... может быть, разберусь...
      пробовала читать психологии - не нашла ни одного дельного совета, всё водичка... не зацепило... а уж про побудение к определенному и говорить нечего... все, как и раньше - пока не раберусь сама, толку не будет. С удовольствием могу читать только старичка Брегга - всё доступно и предельно ясно. Может, деградирую? Или не нашла нужную литературу? Не знаю...
      За вопросы спасибо - отвечу предельно честно и посмотрю, что получится!
      Писала пост не с целью получить утешение от нытья, и по-моему - народ высказался, кто что думает, а не утешал меня. Я ошибаюсь?
      В причине поведения попробую разобраться, а следствие мне и самой не нравится

      Видалити
    4. Тань, на слово "ныть" не обижайся, оно в анной ситуации несет абстрактный смысл. Я писала с себя. Я через это успешно прошла, но не без помощи специалиста. Книги в стиле "аллилуя, даешь свет!" Я тоже читала, это, как ы правильно говоришь, вода водой. Самой не поять, потому что причину вытащить сложно, ибо в ней надо признаться самой себе, а это ой как непросто. Мы же ее взращиваем годами)))))) Не обижайся за мою грубость, правда! Видит Бог, обидеть совсем не хотела. Прости меня, моя пчелка!

      На счет причины написания поста, это лишь одно из следствий основной причины. И это следствие подсознательно несет в себе как раз таки "может быть я все-таки ошибаюсь, а?"))))) Тань, поверь, я через это прошла и в памяти еще свежо сегодняшнее занятие из того же цикла. Я буду очень рада, если ты сможешь найти причину, полюбить ее, поблагодарить ее и принять сама. Я не смогла, за это плачу деньги и становлюсь проще к сбе и к людям. Мне надо все разжевывать и объяснять по полкам, ибо я очень тяжело воспринимаю изменения в своей психике. И мне порой жаль моего психотерапевта. Но это ее работа сделать меня для меня самой любимей))))

      Так что дерзай, но не слишком переусердствую. И потом, пойми одно: самое сложное - это признаться себе в своих слабостях и в своей трусости.

      И прости, ели обидела. Ты сейчас очень ранима. Конец биологического года, да еще такие масштабные раскопки начала вести)))) ты непременно справишься, если сама себе это позволишь сделать. И не бойся принаться себе в самых маленьких, гаденьких трусливых слабостях. Очень помогает)))

      Обнимаю тебя крепчайшим образом!!!! Люблю тебя любую, а уж себя то как!))))))

      Видалити
    5. Оксана, ну про какие обиды ты говоришь? Ну чего ты извиняешься??? Я хочу докопаться до правды - ты пишешь мне правду, я тебе так же отвечаю. Ну какие обиды? Чтобы я больше не слышала ни про какие обиды, а то приеду в Москву и натрескаю тебе по башке)))
      Ты пишешь: пойми, что самое сложное - это признаться себе в своих слабостях и в своей трусости. А я вот поняла, поэтому и написала пост: я слабая и трусливая.
      Я честно призналась, и читатели, которые верили мне как сильной, сейчас вправе отвернуться. Но уверяю: я не буду барахтаться в своей слабости и трусости.
      Сейчас я точно знаю - НЕ БУДУ. Просто дайте мне время. Всегда разбиралась в себе, даже в очень сложные периоды жизни, и сейчас разберусь.
      Да, конец года у меня, а он всегда сложный, с каждым годом сложнее, но если прятать и собирать эти скелеты в шкафу, притворяясь, что ничего не происходит, и надеяться, что они сами по себе, а я сама по себе, - то это не выход. В какой-то прекрасный (ужасный) момент они вывалятся все и просто меня задавят.
      У меня сложный период, но я его победю))) Не он меня - я его!!!

      Видалити
  23. Вот спасибо, девчонки. Я сейчас все ваши советы скопирую, распечатаю и буду себя любить по всем правилам:-)

    ВідповістиВидалити
    Відповіді
    1. Ты и без правил себя любишь)))))) Куда ж еще больше?)) Ревновать начнешь!)))))

      Видалити
    2. Согласна с Оксаной)))))) Чумработница , ты идеальна!!!

      Видалити
  24. Какую ты глубокую тему подняла! Я вчера весь день думала, потом пошла пьянка/муж и сама понимаешь:)))
    Я поиграю в дьявольского адвоката, хорошо? Скажу сразу, что у меня проблема с автором статьи, как обобщенно она использует слова любить, неплохое и недостатки.
    В первом пункте - почему толстой себя не любить?! Ее ценность как человека не зависит от номера на весах. Ей может Не нравится лишние кг, но пока она будет бить себя, ничего не поменяется. Мне кажется, что первоначальная причина лишнего веса лежит именно в неуважении к себе, махнула на себя рукой. А зря. Надо относиться к себе с пониманием, бережливо, научиться себя прощать, быть откровенной с самой собой. Пытаться выглядеть в самом лучшем свете, на который способна сегодня, сейчас. Если в зеркале отражется женщина, знающая себе цену, способная улыбнуться себе, то весь день идет по-другому. Перестаешь есть на ходу, хватать кусочки.
    Я сама целеустремленно стараюсь не думать и потребляемых каллориях, пытаюсь найти удовольствие в еде, и когда нет ничего запрещенного, организм ест сам сколько ему надо. Вес колеблется немного, всегда увеличивается, если я заставляю себя похудеть, и снижается, когда я на нем не зацикливаюсь. Некоторые советуют взвешивать себя каждый день, потому что легче исправить перееддание одного дня, чем целой недели. В этом есть смысл, но опять таки я знаю что в определенные дни месяца на веша будет +2 кг, которые потом уйдут сами, без следа. С широкой костью, при моих 168 см, я никогда не буду весить дозамужественные 57 кг. И мне спокойно по этому поводу. Мужу на данный момент важно мое здоровье. Иногда, шуткой, что-нибудь скажет, на что я отвечаю, чтобы он глянул в свое зеркало и видит ли он там Питер Пена:)

    Недостатки тоже разные бывают. Например, у меня осталось несколько шрамов от акне. Скорее всего это на всю жизнь. Смогла ли я их полюбить? Нет. Но я научилась жить с ними. Акне разыгрались во время беременности, и лекарство, которое могло бы помочь мне, было противопоказано малышу. Я сделала правильный выбор, поэтому сожалений нет. Мне важнее исправление других недостатков: не обидела ли близких резким словом, проявила ли достаточно понимания и терпения по отнишению к ним, меряю ли я себя тем же аршином, как и их..

    Неплохие поступки..Что значит неплохие? Я, например, нарушаю режим с табачком. Это делает меня нехорошим человеком? Я не думаю. Это делает меня идиоткой, играющей со своим здоровьем в русскую рулетку. :) Если ты что-то сделаешь не так, никогда нельзя ставить на себе клеймо - дура, ужасный человек и т.д., надо разделять, что хороший человек иногда допускает ошибки. Ну а гнилое нутро , как Камила сказала, это уже ничемне исправишь. Сколько в мире красивых Стерв?

    Ты выставляла свое фото с работы. Я теряюсь и не понимаю, почему ты бьешь себя такк сильно. НУ, да, хочется освежить себя, че-нибудь новенького. Так это ж у всех женщин так и всегда. В тебе я вижу доброго человека, душевного, умного и мудрого, искреннего, с тонким восприятием мира, труженника с неугомонным желанием стать лучше. Ты просто свернула в темный лес. Выходи на светлую полянку. Хандра пройдет, а твоя эссенция доброты останется.

    ВідповістиВидалити
    Відповіді
    1. Оля,как хорошо ты всё расставила по местам. Эх, надо выпить за это и закусить, само собой.
      Моя мама всегда ограничивала себя в еде, занималась гимнастикой, вставала в шесть и убиралась, готовила, делала зарядку, бежала на работу, прибегала и читала, бегала... Но какая же она была взвинченная, злая. Мы только прятались по углам.
      А бабушка была пухлая и довольная этим, пекла пироги, много смеялась...

      Видалити
    2. Оля, почему бью себя так сильно: дело не в количестве лишнего веса, а в том, что я не могу им управлять. Я, как ты пишешь, умный, душевный, искренний и т. д. человек, не могу управлять несчастным десятком лишних кг!!!!!!! У меня ум не преобладает над телом! А значит, он вообще не преобладает!
      Имея талант, ум, порядочность, уникальность даже, я ничего в жизни не добилась - в плане реализации себя как личности.

      Дойдя своим умишком к сорока годам к мысли, что я могу быть в мире чем-то больше, чем жена, мама и хорошая хозяйка, я приняла твердое решение меняться. Как ответственный взрослый человек. Первым пунктом перемен должно было стать приведение тела в форму, вторым - начать писать. Как видите, со вторым пунктом я справилась больше чем, как на три года: стихи, рассказы, роман, интервью, интересные посты, потому что читаете.
      А вот с первым пунктом, который ну просто элементарный - ограничить себя в еде и немножко разминаться - я не справилась! И что дальше? Не этот ли пунктик тормозит всё остальное? Не в реале, а в моем сознании? Думаю, что именно он, родненький!
      И вся моя вдруг выплеснувшаяся агрессия - это ни что другое, как сопротивление меня внутренней мне же внутренней! Я очень слабая, а долгие годы считала, что сильная, и вас в этом постоянно убеждала! На самом деле я ни на что не способна!

      Видалити
  25. слушай, неплохие поступки! А ведь думала, про нехорошие!!!! Бедная моя головушка.Остальное усе правда!:)))))

    ВідповістиВидалити
  26. Здрасссте:) Я тут пробегала и решила вставить свои пять. А я вот убеждена, что любовь к себе как раз и заключается в уходе за собой. Если человек запускает своё тело - он себя не любит. По-моему очевидно, нет? Что делать? Спорт, спорт, спорт + здоровое питание = образ жизни. И пока ничего нового не придумали. Ну а в здоровом теле и дух здоровый :) А рядом с счастливым и довольным человеком и окружающим хорошо!

    ВідповістиВидалити
    Відповіді
    1. Так а если человек себя не любит, и тело у него нездоровое, и дух... (это я о себе, но кажется и Таня об этом)

      Видалити
    2. Надя, подписываюсь под каждым словом!!! Ох, как тяжело мне было признаться в этом самой себе!!!

      Видалити
  27. Резюмируя ряд комментариев, а также свои знания и опыт, приходим к порочному кругу... Все попытки улучшательства и украшательства себя при нелюбви и непринятии - это сизифов труд без удовольствия от процесса без результата. Себя же в неидеальном виде полюбить не получается... Для некоторых разорвать порочный круг получается, когда начинаешь всё же через "не могу" собой заниматься и первые улучшения повышают любовь к себе, для меня же (и как мне кажется и для тебя, Танюша) первичен всё же психологический аспект. Я один раз стояла на пути анорексика - сколько не худела, мне казалось мало. Уберег врожденный здравый смысл и страсть пожрать :)

    ВідповістиВидалити
    Відповіді
    1. Однозначно - психологический аспект! Копаю дальше!!!

      Видалити
  28. Таня, прошла на тот сайт -- доверия не вызвал :) Мне лучше нравится термин "принимать себя такой как есть" -- многое в себе изменить не можем, зачем пилить себя, что я не балерина :)
    Думаю, что принятие себя связано с темой о самооценке -- она не должна быть заниженной. Завышенная тоже перегиб -- только в другую сторону.

    ВідповістиВидалити
    Відповіді
    1. Оксана, а добавь мысленно себе 10 кг и попробуй одеть свои красивые одежки. Не налазят?
      Теперь ты ответишь так же?)))

      Видалити
    2. Да я и так толстая, без 10 кг :) Мне же будет 50 в след. году :) Одежки сложно стало находить -- приходится камуфлироваться :)

      Видалити
  29. эх, почитала я тут всех и поняла... тебе ж моих энерджайзеров не хватает))
    а если по сути то найди и почитай вот это - Вверх по лестнице ведущей вниз... только не фыркай а почитай может станет ясно почему розовые очки спадают время от времени и жить тошно....
    искренне надеюсь что хоть чуть чуть прояснится ситуация... если будут подробные вопросы напиши в личку , обсудим, я так свою маму уже долго держу в рамках любви к жизни....

    ВідповістиВидалити
  30. и кстати автор Белозуб, инициалы не помню((

    ВідповістиВидалити
    Відповіді
    1. Камилла, я не перестаю фыркать уже две недели!!! Почитаю обязательно!

      Видалити
  31. Таня, привет, мой Черника выкобенивался, не давал мне ответ к тебе отправить. Читала, читала комментарии - поняла, что проблема к лишнему весу сводится? -) Ерунда какая- любая женщина комфортно себя чувствует с тем весом и объемами, в которых ей удобно - у нас такие бегемотицы ходят, молодые! некоторым и 20 нет, что тротуар полностью занимают и никто не комплексует. А рядом с ней муж -жених -красавец, фотомодель, и идут за ручку и только друг друга и видят. И многие толстушки в спортзал ходят, и так там прыгают, мне за ними не угнаться. Просто против генетики не попрешь. А быть худенькой -это ж просто рекламный трюк и промывание мозгов - тут целая индустрия для продуктов для похудения, и ловятся на удочку, я сама после родов все крема и таблетки перепробовала, а зачем? Конституция у меня такая, сама нормальных размеров, а морда как самовар-)) но ...после того как я в инвалидной коляске поездила с моей ногой, меня разнесло, началась депрессия, год! из дома не выходила, разнесло еще больше. Начались суицидальные идеи и прочая муть. Завела моего песика, начала с ним бегать -весь жир ушел, сама не заметила. А с моим ранним комплексом уродины, я хотела все лицо себе переделать - я в зеркало не смотрелась-)) мне только мои уши нравились-)) До 20 лет была плоская, как подросток, сейчас у меня бюст как у ... и свой, без силикона и не висит-)) Упражнения, больше ничего. На меня некоторые девушки и тетки моего возраста с завистью смотрят, спрашивают, неоперированная ли я. Еще одни жертвы журналов и тв-)) А я наоборот маленькую грудь хочу - мне бы так удобней было, но.. природа -матушка, а под нож я лягу только для постмортум вскрытия-)) Так что -держи голову высоко, она у тебя светлая, и не мучайся дурными мыслями-)) Приедешь, я тебе устрою марш -броски по пляжам в полной выкладке, за 3 недели 30 кг потеряешь, я диет вообще не придерживаюсь - хочу ем, не хочу не ем- я свой организм слушаю и если надо ему много калорий, туда ему и дорога, все равно все в мышцы уйдет, если двигаться -)) Движение -двигатель прогресса и самый верный путь быть в форме, подумаешь, лишние кг - кг дело наживное -))

    ВідповістиВидалити
    Відповіді
    1. Оля, я уже всерьез задумываюсь - может и правда, рвануть к тебе, будешь меня по пляжам гонять, потому что некомфортно мне в моих объемах! Ой как некомфортно! В возрасте - комфортно, с лицом и бюстом тоже - как ты говоришь, против генетики не попрешь!
      Но с отсутствием места, где должна была бы быть талия, мне жутко некомфортно!

      Видалити
    2. Посмотри упражнения на сгон жирка в неудобных местах -начни с 5 раз - пресс, приседания, туловищем крути, ногами махай - дома, только стул со спинкой нужен и палка от швабры-)) Я, когда меня разнесло до 85 кг, курсу Синди Кроуфорд следовала -здорово помогает и не выматывает как в спортзале-)) Потом втянешься, палкой не отгонишь-))

      Видалити
    3. Оля, тысячи раз это все начинала и бросала. Не знаю...

      Видалити
  32. Надо тебе влюбиться. Самое лучшее средство. И похудеешь, и ещё больше расцветёшь, и талия истончает.

    ВідповістиВидалити
  33. Начни-ка с од себе НАИГЕНИАЛЬНЕЙШЕЙ.

    ВідповістиВидалити
    Відповіді
    1. Додо, я тебя ПОДДЕРЖИВАЮ! Тань, напиши себе самой за что ты себе благодарна! Это кстати стимул. Мож ты чего там выдумали себе лишнего! Взбодрись!)) И мы тебя любим такой какая ы есть сейчас)))) и будем любить любой!)

      Видалити
    2. И я вас люблю!!! Очень-очень!!! Правда-правда!!!

      Видалити
  34. Таня,

    Не верю ! Неужели всё из-за "лишнего" веса ?
    Тань, брось...жизнь прекрасна !
    И всё познаётся в сравнении : посмотри вокруг себя - людей потолще тебя уйма !

    ВідповістиВидалити
    Відповіді
    1. Таня, я знаю, почему ты только сейчас написала - потому что у тебя блог про еду и ты боялась))))) Шучу)))))
      На самом деле не всё из-за лишнего веса, но очень многое.
      По большому счету еда ни при чем - она же не сама в брюхо лезет?)))
      И иеменно благодаря тебе, моя дорогая, я познаю истинную ценность еды - не жрать, а наслаждаться. как-то так

      Видалити
  35. Я ужасно не люблю в себе лишний вес, а в других он мне мешает только если сильно зашкаливает (несколько спасательных кругов на талии)), но как по мне, то до чего же скучно иметь дело с людьми, которые "спорт-здоровое_питание-подсчет_калорий-листик_салата_в_ресторане". Вы уверены, что нужно до такой степени себя любить? Вот Лолина любовь к себе куда больше импонирует )

    ВідповістиВидалити
    Відповіді
    1. Нила, сейчас уже - уверена. Мои лишние 20 кг лежат тяжелым грузом не столько на талии, сколько в мозгу. И бедный мозг долго терпел такое издевательство над собой, но сейчас вдруг сказал - стоп, дальше без меня! И я задумалась...

      Видалити
    2. Татьяна, тогда нужно согнать 18 кг и начать нормальную жизнь, в которой, все же, оставить место и неправильному (иногда) питанию, и лени, и прочим "недостаткам". Помните, Линкольн говорил: "Мой жизненный опыт убедил меня, что люди, не имеющие недостатков, имеют очень мало достоинств." ;) И любить себя, да.

      Видалити
    3. Нила, не бывает нормальных людей без недостатков)))) И лень останется, а питание и подавно! Но любить себя хочу красивую!

      Видалити