Шёл пятый месяц зимы...

Вы знаете, а уже не смешно...
Опять снег с дождем... Опять тоскень - в природе и не только...
Радуют глаз только вот такие яркие поделушки (всю эту красоту сделала жена моего коллеги):

Ярко-весеннее

Не знаю, как вам, а мне хочется продолжать писать в том же духе -  чтобы были  love story с happy end-ом, сердечки и - цветы!!!
А как же без них!!!
Смотрите на фото - и марш в  Meet and Marry свою жизнь устраивать!
И в ПОДРУГИ загляните! А как же - они скучают там без вас:)))

УХОД ЗА ЛИЦОМ

Написать этот пост меня сподвиг комментарий Люси:"Наступает момент, когда надо выбирать либо лицо, либо фигуру." К сожалению, в этом утверждении есть огромная доля правды: когда начинаешь худеть, на лице появляются морщинки. Это прежде всего связано  с возрастом, ведь кожа уже не такая упругая, как в юности. Но, зная об этом не понаслышке, я все же выбираю хорошую фигуру и ухоженное лицо. Не молодое, не подтянутое, а именно ухоженное .

Буду я худеть или не буду, а  мое лицо ведь все равно будет покрываться морщинками, с каждым годом все больше - возраст не остановишь и не предотвратишь, а вот здоровье должно быть всегда. И чем дальше, тем оно становиться нужнее. Я никогда не стыдилась своих лет и не скрывала возраст - зачем? от кого? Единственный человек, которому я хочу  всегда нравиться как женщина - мой муж. А он стареет вместе со мной, и мои годы  его тоже абсолютно не пугают. Но когда  муж начал говорить мне, что я все лучше выгляжу (особенно в сравнении с нашими общими одноклассницами) - то это звучит для меня уже как музыка, а не просто комплимент. Но, впрочем, такой мой личный взгляд, а я его никому не навязываю.

Хочу поделиться с вами некоторыми секретиками, маленькими, но очень действенными:
Огуречная маска. На зиму я заготовила себе маску собственного приготовления. Потерла на мелкой терке свежие огурцы, сложила их в пакетики и запихнула в морозилку. По мере надобности доставала, слегка размораживала и наносила на лицо. О полезности с медицинской точки зрения говорить не стану - не медик, но собственные ощущения - супер! Лицо полностью расслабляется, увлажняется и становиться просто новым.

Ледышки из петрушки. Сделала настой из петрушки, охладила, отцедила, разлила по специальным мешочкам и тоже в морозилку. Потом протираете лицо такой ледышкой - и усталость как рукой снимает.

После разных процедур всегда наношу на лицо хороший крем с 1-2 каплями качественного эфирного масла. Использую разные масла: апельсин, лимон, герань, иланг-иланг, но только фирмы "Vivasan". Эффект замечательный! Надеюсь, мои маленькие секреты и вам пригодятся.

Скажи мне, как ты спишь, и я скажу , как ты выглядишь

Примерно так можно перефразировать известную пословицу. Ведь глубокий и полноценный сон -  помощник красоты не только потому, что снимает усталость с лица без каких-либо косметических процедур,  но и потому, что  обновляет жизнеспособность практически всех клеток человеческого организма.

  Продолжительность сна у каждого человека индивидуальна. Одним хватает и 5 часов для восстановления жизненных сил, а другим и 9 часов мало. Нормой принято считать 7-8 часов сна.

Хороший сон характеризуется спокойным погружением, глубоким ровным протеканием и быстрым  пробуждением. Но  в нынешнее время постоянных стрессов и нервных срывов многие люди только мечтают о таком сне . А чтобы уснуть, они используют самое доступное средство - принимают снотворное. Не спешите это делать, а лучше воспользуйтесь простыми советами:

• отключитесь от дневных забот ( не думайте сегодня о том, о чем можно подумать завтра);
• погуляйте пред сном на свежем воздухе не менее 30 минут ;
• проветрите хорошо спальню;
• оставляйте на ночь открытым окно или хотя бы форточку;
• не ешьте позднее, чем за 3 часа до сна ( не заставляйте организм работать тогда, когда он должен отдыхать);
• не пейте на ночь кофе или крепкий чай, лучше выпейте  настой из мяты или мелиссы с 1 ст. ложкой натурального меда;
• примите теплую общую или ножную ванну  с несколькими каплями апельсинового масла;
• ложиться старайтесь в одно и то же время, желательно до полуночи;
• ночное и постельное белье используйте свежее, удобное, чтобы не затрудняло дыхания кожи;
• постарайтесь расслабиться полностью: лягте на спину, ноги вместе, руки  в стороны. сначала напрягите, а потом расслабьте все мышцы от кончиков пальцев до лица.

      Спокойной вам ночи и крепкого сна!

Не торопитесь выбрасывать

Знаете ли вы, что продукты, из которых готовим пищу,  -  хорошие натуральные косметические средства.Не спешите выбрасывать баночку из-под сметаны или меда. На их стенках осталось достаточное количество продукта, чтобы сделать косметическую маску. А  нарезая салат, можем использовать просто несметное количество  разных компонентов. Например, очищая огурец, кожицу не выбрасывайте, а оботрите ее внутренней стороной лицо. Потом просто смойте водой: кожа станет свежее и бархатнее.