29 грудня 2011

Долой депрессию!

Вычитала в газете, что ученым наконец удалось раскрыть секрет плохого настроения у женщин. Оказывается, что постоянные изменения  настроения у представительниц прекрасного пола связаны с особенностями функционирования нервной системы. Мозг женщины склонен к повышенной тревожности и депрессии, потому что вырабатывает на 52 процента меньше серотонина, чем мозг мужчины!!!!
Чтобы  быть в хорошем настроении, учёные рекомендуют:
1. Часто смотреть хорошие комедии (насколько часто - не указано).
2. Позволяйте себе громко смеяться - при таких условиях вырабатывается запас гормона счастья (перед тем, как засмеяться, оглянитесь - а то вместо счастливого человека вас примут за сумасшедшего))))).
3. Не забывайте, что важное значение имеет еда (сколько есть и чего - не указано). Во время еды от рецепторов через центральную нервную систему в мозг попадают определенные сигналы, в кровь - глюкоза, что способствует выработке серотонина.

Два пункта осмелюсь добавить лично от себя:
4. Заведите кошку - это чудо природы снимет любую депрессию.
5. Читайте позитивные блоги.

 И у вас все будет хо-ро-шо!


 Пост написан при личном участии Тамары

9 коментарів :

  1. Танечка,с многим согласна,но...без желания ничего не будет!!! У нас такое ощущение,что погода насмотрелась фильм "Сумерки": с ними встаёшь,день живёшь со включенным светом и спать....и вот пока себя не настроишь,никакие программы не помогают.Себя поддерживаю тем,что самой природе это НАДО,просто потерпим и она вознаградит!!!!, а может мы и сами(люди) виноваты и природа нас"щедро одаривает погодой" чтоб задумались.....
    А если честно ,в последнее время вспоминаю один мини-фильм,который увидела в блоге"шкатулочка" ,наревелась,но как-то жить легче стало......
    Даю ссылочку,если захочешь посмотри:http://shkatulochka.blogspot.com/2011/12/blog-post_21.html

    ВідповістиВидалити
  2. А Томочка получилась здесь такой умилительной!!!!!!!!

    ВідповістиВидалити
  3. Елена , ты не слёзы лей, а сумки под ёлочку собирай!
    Ушла по ссылке!

    ВідповістиВидалити
  4. Танечка, классные советы, особенно 4 и 5 пункт! Спасибо огромное! Прочитала их и уже настроение само собой поднялось!

    ВідповістиВидалити
  5. Надежда, применяйте на здоровье и с Новым годом вас!

    ВідповістиВидалити
  6. Танечка,приезжай в гости,сумки под ёлочкой уже!!!!!!!
    И не только: но и в холодильничке=))))))

    ВідповістиВидалити
  7. Очень простые и вполне вразумительные советы дали ученые (наконец-то!)
    Хотя, два твоих мне нравятся гораздо больше. Одно поглаживание пузика моего Иосифа чего стоит.... Сразу все невзгоды улетучиваются, как только касаюсь его мягкого меха)))
    А во на счет смеха... Никогда не оглядываюсь, плевать на всех))) Смеюсь, громко, аж заливаюсь)))

    ВідповістиВидалити
  8. Oksana, и правильно делаешь! Что нового у тебя в Новом году?

    ВідповістиВидалити